而太极拳格斗技术是从根本中修炼出来的。它源于人们的“心”、“性”、与敌对阵，能表现出一种大无畏精神和与宇宙共生存之势，将太和元气溶铸于一身，如山岳江河，又似碧空万里。格斗中，周身一家，上下相随，身心放松，全身意在蓄神，静观轨变，劲走捷径，气如车轮，腰如车轴，引进落空，后发制人。有空虚转化之妙，使其找不着实地；有冷快绝伦之功，令其万难逃脱。进退左右难以测想，心神愉快之状莫可言喻。太极拳大师王宗岳《太极拳论》“斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外以壮欺弱，慢让快耳，有力打无力，手慢让手快，是皆天下自然之能，非关学力而有也”。察“四两拨千斤”之句，显非力胜，观耄耋御众之形，快何能为？所以太极格斗搏如游戏，不易疲劳。