浅说太极拳的擒拿技法——金丝缠腕

2012-09-05

太极拳的擒拿功夫是一项很大的工程，要想登堂入室，有所成就，很不容易。需要学习、研究、虔悟、训练、感受。要想掌握好太极拳的擒拿技法，必须有一定太极拳根基的人才能做好。因为无论任何一种擒拿的方法都离不开整个身体的协调配合，即使再小的微密动作也是如此。

如图所示，我们将对方的手平放着（掌心向下），来认识一下腕部的基本运动功能。现在我们可以看到，除下腕部的旋转功能之外，就属这样向下、向上的活动限度最大（如图2、图3）。