学习散手的几个阶段

    1、认识阶段（确立目标），散打是什么？武术是什么？

    2、选择阶段，如何入手，从何处入手，也就是学会因势造势，就地取材。

    3、对自身体能结构，机能组织的认识阶段，统称为自我认识阶段。

    4、人体机能组织的训练阶段，此阶段以求各部位机能组织达到灵活、自然状态。

    5、对武术实战散打的基本认识以及武术散打基本机能结构分析和基本原则的组成部分（如：时间、速度、距离）。

    6、对力学的认识，如力的生成，力的结构，力与人体的关系等等。

    7、需要熟悉哲学理论。如事物产生的辨证关系。

    8、道德修养。

关键词： 散手 学习 常子轩